Yoga en Castellón | beneficios del yoga
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LOS 6 BENEFICIOS DEL YOGA IYENGAR

  • Tonificación muscular
  • Corrección postural, agilidad, flexibilidad
  • Concentración, claridad mental
  • Estabilidad emocional, anti-estrés, ansiedad
  • Alivia tensiones físicas, fatiga
  • Combate insomnio, depresión