Año tras año nos proponemos las mejores ideas… nos encantan los rituales y las excusas para empezar del cero e intentar conseguir nuestra mejor versión. Hacer que el yoga forme parte de tu vida y conseguir una práctica regular es el sueño de muchas personas. Consíguelo este año!! ✨

Si no conoces el Yoga, te diré que es una disciplina que sorprende, a veces no podemos ni explicar sus efectos… hay que practicarlo para sentir esa sensación de orden interno que nos proporciona.. de paz… de que todo está bien 🍃

Sabemos que es fantástico para desentumecer el cuerpo, rejuvenecerlo, para las articulaciones…. la espalda… sabemos que ayuda a encontrar el equilibrio interno.. muchos de sus mayores beneficios ni siquiera los imaginamos antes de tener una práctica regular. Al fin y al cabo, si todo está bien dentro, se nos nota y vamos con la sonrisa por delante 😊

Como diría BKS Iyengar, El yoga te ayuda con los pequeños problemas que no es necesario soportar y también te ayuda a soportar esos otros problemas que no podemos evitar.

Son tantas las cosas buenas que parece demasiado…., pero el que lo prueba y lo entiende se queda 🧘🏽🧘🏼‍♂️

Feliz Año Nuevo!! Espero que por fin tus deseos se hagan realidad!!

Un abrazo 🧡💛❤️

Maria Igual