La ciencia detrás del yoga Iyengar y el desarrollo de fuerza: La investigación respalda los beneficios de mantener posturas por períodos largos y de realizar contracciones isométricas controladas, similares a las...
Todo está listo: mantas, cinturones, sillas, cuerdas, colchonetas...
Mejora de la flexibilidad: Debido a la repetición de movimientos específicos que requiere cada deporte, se pueden generar desequilibrios musculares y reducir la flexibilidad. El yoga es una excelente forma...
Ampliamos Horarios para el 2022-2023: Temprano 8:00>9:15h de la mañana lunes y miércoles Este curso hemos añadido una clase tempranito para los que necesitáis practicar antes de ir al trabajo....
Muy buenas, super yoguis 🧘🏻♀️🧘🏾🧘🏽♂️ espero que estéis disfrutando a tope de las vacaciones🤸♀️🤸🏽♂️🤸🏻 Solo un par de cositas: los horarios se mantienen los mismos que los del año pasado,...
No faltaron los abrazos, las sonrisas y la arena:)...
El lunes 21 de Junio a las 20 horas celebraremos el Día Mundial del Yoga este año en la Playa del Gurugú. Eres bienvenido. Es un evento abierto a todo...
Cada persona tiene una aproximación diferente al yoga. Algunos queremos estar fuertes, estar sanos, mejorar flexibilidad, estar guapos, jóvenes...
"¿Cómo es el yoga Iyengar?" "¿Es rápido?" "¿Es lento?" "Normalmente no puedo Hacer yoga, no soy flexible, y voy a ser capaz de hacer Yoga Iyengar?" Normal hacerse todas estas...