Author: maria@yogaencastellon.com

Diferentes aproach al yoga

Cada persona tiene una aproximación diferente al yoga. Algunos queremos estar fuertes, estar sanos, mejorar flexibilidad, estar guapos, jóvenes...

¿Cómo es el yoga Iyengar?

"¿Cómo es el yoga Iyengar?" "¿Es rápido?" "¿Es lento?" "Normalmente no puedo Hacer yoga, no soy flexible, y voy a ser capaz de hacer Yoga Iyengar?" Normal hacerse todas estas...

La meditación y el yoga Iyengar

Como dice BKS Iyengar: «La meditación en sentido yóguico no puede llevarse a cabo por una persona que está bajo los efectos del estrés o que tenga cuerpo y pulmones...

Vídeo Día Mundial del Yoga

21 de Junio, Día Internacional del Yoga, solsticio de verano, el día más largo del año y el más hermoso. Este año 2020 decidimos celebrar el Día Mundial del Yoga en...

Yoga para deportistas

Pues no es mala pregunta.Demostrado está que el yoga tiene muuchos beneficios a nivel psicológicos como a nivel físico.El más claro es la elasticidad que se consiigue, pero los más...

Qué aporta el yoga

Aquí tienes 10 razones por las que hacer Yoga Iyengar: - Alínea tu yo! El Yoga Iyengar está basado en la alineación del cuerpo y la mente. Nuestros estilos de vida...

Yoga alto rendimiento

Desde hace ya varias décadas, equipos olímpicos, selecciones nacionales y deportistas profesionales de primer nivel están incluyendo la práctica regular de yoga a su programa de entrenamiento. Sin embargo, no...

¿Por qué Yoga Iyengar?

Por qué Yoga Iyengar? Un método progresivo y seguro de posturas de yoga Técnica – precisión, alineación y consciencia al practicar las posturas de yoga Secuenciación adecuada para desarrollar fuerza, flexibilidad, estamina, concentración...