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Clases online y presenciales

Debido a la situación actual del corona, estamos realizando las clases online y hacemos clases presenciales al aire libre en Benicassim. Las clases son los domingos a las 8:00 en el Torreón. La clase tiene una duración de hora y media. Es una clase general...

06 Jul
Vídeo Día Mundial del Yoga

21 de Junio, Día Internacional del Yoga, solsticio de verano, el día más largo del año y el más hermoso. Este año 2020 decidimos celebrar el Día Mundial del Yoga en Benicassim, frente al mar. Buscábamos un sitio aireado al aire libre con mucho espacio, para...

03 Jun
Yoga para deportistas: qué conseguimos con el yoga?

Pues no es mala pregunta.Demostrado está que el yoga tiene muuchos beneficios a nivel psicológicos como a nivel físico.El más claro es la elasticidad que se consiigue, pero los más potentes son los mentales!! ¿Qué consigue un deportista con el yoga? Pau Gasol, Maria Sharapova, Kelly Slater…...

03 Jun
Yoga para deportistas de alto rendimiento

YOGA PARA EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO Anna Pairaló Desde hace ya varias décadas, equipos olímpicos, selecciones nacionales y deportistas profesionales de primer nivel están incluyendo la práctica regular de yoga a su programa de entrenamiento. Sin embargo, no todos los tipos de yoga son igualmente efectivos...

20 Dic
Qué me puede aportar el yoga

Si quieres invertir en tu cuerpo y en ti mismo, aquí tienes 10 razones por las que deberías hacer Yoga Iyengar: - Alínea tu yo! El Yoga Iyengar está basado en la alineación del cuerpo y la mente. Nuestros estilos de vida modernos hacen estragos en...

26 Ago
¿Por qué Yoga Iyengar?

Por qué Yoga Iyengar? Un método progresivo y seguro de posturas de yoga Técnica – precisión, alineación y consciencia al practicar las posturas de yoga Secuenciación adecuada para desarrollar fuerza, flexibilidad, estamina, concentración y relajación Clara demostración y explicación por profesores bien cualificados Corrección Individual y ajuste del profesor si...

09 Ago
Yoguis Viajeros

Los alumnos del Centro de Yoga Iyengar de Castellón comparten sus fotos de viajes...