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06 Jul
Vídeo Día Mundial del Yoga

21 de Junio, Día Internacional del Yoga, solsticio de verano, el día más largo del año y el más hermoso. Este año 2020 decidimos celebrar el Día Mundial del Yoga en Benicassim, frente al mar. Buscábamos un sitio aireado al aire libre con mucho espacio, para...

03 Jun
Yoga para deportistas: qué conseguimos con el yoga?

Pues no es mala pregunta.Demostrado está que el yoga tiene muuchos beneficios a nivel psicológicos como a nivel físico.El más claro es la elasticidad que se consiigue, pero los más potentes son los mentales!! ¿Qué consigue un deportista con el yoga? Pau Gasol, Maria Sharapova, Kelly Slater…...

03 Jun
Yoga para deportistas de alto rendimiento

YOGA PARA EL DEPORTE DE ALTO RENDIMIENTO Anna Pairaló Desde hace ya varias décadas, equipos olímpicos, selecciones nacionales y deportistas profesionales de primer nivel están incluyendo la práctica regular de yoga a su programa de entrenamiento. Sin embargo, no todos los tipos de yoga son igualmente efectivos...

20 Dic
10 Razones para practicar Yoga Iyengar este nuevo año

El año nuevo esta aquí. Si quieres invertir en tu cuerpo y en ti mismo este año, aquí tienes 10 razones por las que deberías hacer Yoga Iyengar:   - Alínea tu yo! El Yoga Iyengar está basado en la alineación del cuerpo y la mente. Nuestros...

26 Ago
¿Por qué Yoga Iyengar?

Por qué Yoga Iyengar? Un método progresivo y seguro de posturas de yoga Técnica – precisión, alineación y consciencia al practicar las posturas de yoga Secuenciación adecuada para desarrollar fuerza, flexibilidad, estamina, concentración y relajación Clara demostración y explicación por profesores bien cualificados Corrección Individual y ajuste del profesor si...

09 Ago
Yoguis Viajeros

Los alumnos del Centro de Yoga Iyengar de Castellón comparten sus fotos de viajes...

19 May
Salamba Sarvangasana Beneficios

Siempre me preguntan por los beneficios de esta postura porque la gente ha oído que es algo así como el elixir de la longevidad…Pues así es sus beneficios son tantos que me vais a permitir que utilice las palabras de Gurji (así es como nos...